• August 27, 2021

อาการนอนไม่หลับ

อาการนอนไม่หลับ เกิดจากสาเหตุอะไร อาการนอนไม่หลับหากคุณลองสอบถาม ใครหลายๆคน เกี่ยวกับปัญหาของการนอน แน่นอนว่าหนึ่งใน อาการที่ผู้คน มักจะเป็นกันจำนวนมาก ก็คือ อาการของการนอนไม่หลับ ซึ่งถือว่าเป็นสาเหตุที่ทำให้ เกิดปัญหาที่ส่งผลเสีย ต่อสุขภาพอย่างที่ หลายๆท่านไม่รู้ตัวเลย อย่างเช่น ในระหว่างวัน ก็จะรู้สึกเกิดอาการ ง่วงนอนอยู่ตลอดเวลา หรือในบางครั้ง เมื่อถึงเวลา ที่ต้องพักผ่อนจนทำให้ รู้สึกอยากนอน แต่กลับไม่สามารถ ที่จะนอนหลับได้ หรือนอนได้แต่ไม่สามารถ ที่จะหลับได้อย่างต่อเนื่อง หรือที่หลายท่าน เรียกว่าอาการ นอนหลับๆตื่นๆ และเมื่อตื่นนอนขึ้นมา ก็มีอาการตามมา อย่างเช่น รู้สึกว่าร่างกาย อ่อนเพลียโดยไม่รู้ตัว รู้สึกไม่สดชื่น ขาดสมิ มีอารมณ์ที่หงุดหงิดได้ง่าย แน่นอนว่าอาหารนอนไม่หลับนั้น จะต้องมีสาเหตุว่า เกิดจากอะไร และมีอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ วันนี้เราจึงมีคำตอบ มาให้ทุกท่านได้ทราบกัน ดังนี้ อาการนอนไม่หลับ : เกิดจากอะไร? ( Insomnia ) อาการนอนไม่หลับ  หรือ โรคนอนไม่หลับ ซึ่งเกิดมาจากภาวะการ นอนหลับไม่เพียงพอ…

Read More